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治療の流れ/Procedures

治療の流れ
Procedures

肘の痛み|当院の治療事例 Case Report|飯田橋のカイロプラクティック 12twelve(トゥエルブ)

肘の痛み

肘は上腕骨、橈骨、尺骨3つの関節から成り立っています。

この関節をしっかりと補強しているのが、内側側腹靭帯、外側側腹靭帯、橈骨輪状靭帯の3つの靭帯で主に固定されています。また、肘をさらに安定させ、運動させるために上腕から前腕にかけ前腕の屈筋群と伸筋群の筋肉が肘に付着して集まっています。

これらの関節、靭帯や筋肉が過剰に使われすぎたり、何らかの原因により強い衝撃を受けることで炎症などを起こしてしまった場合、強い痛みなどの症状が現れます。

 

しっかりと痛みの原因とされる部位や組織を見極めていくことが重要です。 

 

肘関節に多い症状

・物を持つ時に肘が痛む

・寝起きに肘を動かすと痛み、徐々に緩和する

・雑巾を絞る時に痛む  etc…

 

原因

・手、肘の使い過ぎ(家事、デスクワーク、育児、スポーツ)

・重いものを持つ時、持っている時に痛めた  etc…

 

肘関節の代表的な疾患

※スポーツ以外でも、普段の日常生活で身体に負荷のかかるデスクワーク、子育て中のママさん、家事においても以下のような症状が現れることもあります。

 

テニス肘

 テニス肘は別名、上腕骨外側上顆炎とも呼ばれ、その名の通り、テニスを行う際のバックハンド時に起こる、肘の外側付近に痛みが出る症状である。その他に雑巾などを絞る動き、重いものを持ち上げるときにも痛みが誘発されることもある。

 

ゴルフ肘

 ゴルフ肘は上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、テニス肘とは逆の肘の内側付近に痛みが出る症状である。ゴルフの手打ち、スイング時の不良姿勢のフォームや手首から肘~上腕にかけての筋肉の過緊張(オーバーユース)によって起こる痛みの症状である。

 

野球肘

 野球肘は主に10代の野球選手に起こる、投球時の肘の内側の痛みの症状である。これは投球フォームの姿勢に問題があったり、練習過多による肘の筋肉のオーバーユースによる要因が大きい。

 

 

治療方法

・特にひどい炎症や腫れが起きてる場合は、まずはじめにハイボルテージ電気療法やアイシングを行い、炎症を抑えます。

・肘、手首、肩関節に加えて背骨周囲に関わる筋肉の緩和操作を行い、関節可動域を上げ、肘への負荷を軽減させていきます。

・肘周りへのテーピングを行うことにより、日常での動作やスポーツ時の負荷を軽減させ、再発防止も行います。

・アイシングやストレッチなど早期改善のセルフケアをお伝えします。

 

 

当院のスタッフ全員が専門の大学課程を修了した、米国国家資格取得 / WHO公認のカイロプラクターです。是非一度ご相談下さい。料金/→施術の流れ/→院内の様子

 

肘・二の腕の痛み

2015.01.26

カテゴリー:肘の痛み » 肩・肘・手首の痛み

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肘から二の腕にかけて痛みがあります。上着に袖を通す時や左手で物を持った時に肘や二の腕にズキンと痛みがあります。もう2ヶ月くらい前から肘が痛くて、整形外科にも行ったのですが、骨に異常はないので湿布を張って様子をみるように言われただけで、治療はしていません。(55歳 女性)

 

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ふとした時の肘の痛み

2014.12.15

カテゴリー:肘の痛み » 肩・肘・手首の痛み

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肘が痛いです。ふとした時にずきっとした肘の痛みがあります。肘が痛いのは冬になって寒くなってきたのと、パートで食堂の洗い場の仕事をしていますが、このところ忙しくてずっと洗い物をしているせいだと思います。整骨院でシップを貼ってもらったり、電気をかけてもらいましたが、肘の痛みはあまり変わらない感じがします。(50歳 女性) 

 

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長引く右腕の痛み

2014.10.28

カテゴリー:肘の痛み » 肩・肘・手首の痛み

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少し前から右の二の腕に痛みがあります。特に原因はわかりませんが、時間が経ってもなかなか楽になりません。特に腕を挙げると強く出ます。それも肘を伸ばして挙げるのは大丈夫ですが、肘を曲げて上げると痛みが出でます。このまま痛みが消えないのではないかと思えて不安です。(50歳 女性)

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ゴルフを始めてから肘が痛む

肘から腕にかけての痛みが続いています。原因はゴルフです。ゴルフを始めた1ヶ月前からですが、毎週末練習を終えると痛みが悪化しています。何かを持ちながら腕を挙げたり、胸ポケットのものを取ろうとするのが肘の痛みでつらいです。(30歳 男性)

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久しぶりのテニスで肘を傷めた

先日久しぶりにテニスをしたら、翌日から右肘に激痛が出ました。それからは荷物を持ったり、力を入れるときも肘に痛みがあることが多くなりました。整形外科では、肘の軟骨がすり減っているといわれシップとサポーターをするようにしていますが、肘の痛さはあまり変わりません。(61歳 女性)

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ゴルフ時の肘の痛み、手のしびれ

ゴルフをするときに肘が痛みます。肘にサポーターを巻くと少しだけ楽になります。一度、整形外科でみてもらい、痛み止めを注射されましたが変わりませんでした。ずいぶん前ですが、頚椎ヘルニアと言われたことがあり、右手にしびれがあります。しびれる手をかばっているせいで肘が痛くなってしまったのかもしれません。運動はゴルフだけで、肘の痛みが出るまでは毎週打ちっぱなしに行っていました。(55歳 男性)

 

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手のひらから肘にかけての痛み

2014.05.10

カテゴリー:手・手首の痛み » 肘の痛み » 肩・肘・手首の痛み

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民宿を経営しており、食事の用意も担当しています。フライパンや鍋を振っていると手のひらが痛み出し、痛みが肘まで上ってきます酷い時は肩の辺りまで痛くなるので、忙しい時は辛い状態が続きます。家族にマッサージをしてもらうと多少楽になります。元々腰も痛いのですが、立ち仕事が多いので大変です。(59歳 男性)
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肘の痛み(整形外科にてテニス肘と診断)

夫婦ともにテニスが趣味で週末はサークル仲間とテニスを楽しんでいます。 ところが1年ほど前にテニスで右肘の外側を痛めました。 その後放っておいたら、肘の内側と右肩に痛みが出てきました。 病院で診察を受けましたが、テニス肘と言われただけで、特に治療はしていませんでした。 テニス中に強い痛みを感じることはありませんが、翌日に右肘に痛みがおこり、右肩にも違和感が出ることがあります。 普段の生活では強い痛みはありませんが、何となく違和感があります。(50歳 男性)
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