走ると足の外側、小指辺りが痛くなってきた

最近ランニングをした後に足の外側小指の辺りに痛みが出るようになりました。一日おきに走っていますが、だんんだん痛みが強くなってきているので、ランニング仲間のすすめでカイロプラクティックを受けてみようと思い来院しました。歩いたり足に体重をかけると足の外側が痛みますが、動かさなければ痛みはありません。以前、足首を捻挫したことがありますが、骨折などをしたことはありません。(33歳 男性)

 

<初診時の症状>

①右足の外側、小指付近に痛み
②体重をかけると痛い

 

 

<施術後の経過>

初回のカイロプラクティック治療後、数日は足の外側の痛みが落ち着いていましたが、しばらくして再び痛みが出てきてしまいました。調整を継続して行なったところ4回目の来院時には走っても小指あたりの痛みが出なくなったとのことです。

 

 

<カイロプラクターのコメント>

以前に足首を強く捻挫した経験がおありで、特にリハビリも行なっていないとのことでしたので、足首の不安定さのために起きた症状だと考えられます。スネの外側の筋肉(長腓骨筋短腓骨筋)の緊張が強く、これらの筋肉が足の小指側の骨に付着している部分に炎症を起こしていました。足関節の調節とテーピングによって足首の安定をはかると、足の外側の痛みは軽減しました。また、再発の予防のためランニング後のアイシングを習慣にしていただいています。

 

 

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