ランニングで膝のお皿が痛む

膝のお皿あたりが痛いです。きっかけは、ランニングです。2ヶ月前から、会社の同僚に誘われて週1回皇居を走るようになったのですが、走り終わると膝に痛くなります。湿布を貼っていると数日で気にならなくなるのですが、毎回膝が痛くなるので、今後走り続けても大丈夫なのか心配になってきました。膝が痛む時は、膝をかばうせいか腰も痛くなることが多いです。(36歳 女性)

 

 

<初診時の症状>
ランニング後の左膝の痛み
腰痛

 

 

<施術後の経過>

股関節と脊柱、骨盤矯正を中心に調節を行いました。施術後のランニングでは、膝の痛みはほとんど出なかったすです。現在は定期的にメンテナンスを行うことで、パフォーマンスのアップと膝の予防を行っています。

 

 

<カイロプラクターからのコメント>
膝を伸ばす筋肉が、ランニングによって使われ過ぎている状態でした。これは股関節や脊柱、骨盤の関節のねじれが原因となっており、矯正によって整えていきました。そして正しい足運びができるように股関節周りの筋肉を強化するエクササイズを日課にしてもらいました。この患者さんは積極的に取り組んでいただいたので、比較的早期に膝の痛みが落ち着きました。走らなければ痛くないので、つい放置してしまいがちですが、そのままにしていた場合はこの患者さんの場合は特に腰椎のねじれが強かったので、よりも腰痛が悪化していったのではないかと思います。

 

 

膝の痛み ランニング 飯田橋 整体 カイロプラクティック トゥエルブ

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身体の構造と機能を深く理解しているWHO/米国公認カイロプラクターが、あなたの症状の原因がどこにあるのかを見極め治療を行います。

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