カテゴリー：股関節の痛み » 股関節・膝・足の痛み
■来院時の悩み
47歳女性の方です。
2週間ほど前に靴を履こうとした際、足の付け根（股関節）が「ポキッ」と音を立て、その直後から股関節に痛みを感じるようになりました。
それ以来、足を外側へ回す動作や、ゴルフのスイング時に股関節前面へ痛みが出るようになったとのことでした。
普段からジムでトレーニングを行っており、ご本人は運動のしすぎが原因ではないかと考えていました。
しかし、症状が改善しないため、一度しっかり身体の状態を確認したいとのことで来院されました。
■来院時の状態
- 股関節がポキッと鳴った後から痛みが出現
- 足を外側へ回す動作で痛む
- ゴルフのスイング時に痛む
- 股関節前面に痛みが出る
- 反り腰傾向がある
- 骨盤のゆがみ（特に恥骨周辺）がみられる
- お尻の筋肉の機能低下
- 太ももの前側で身体を支えるような姿勢
- 足関節のアライメント不良と可動性低下
■カイロプラクターの分析
今回のケースは、股関節前面に過剰なストレスが加わることで痛みが生じていたケースでした。
症状の出方や検査所見からは、腸腰筋やその周囲組織、さらに腸腰筋滑液包へ負担がかかっていた可能性が考えられました。
腸腰筋滑液包は、股関節前面で筋肉同士の摩擦を軽減するクッションのような役割を担っています。しかし、股関節へ繰り返し負担が加わることで刺激を受けやすくなります。
検査では、骨盤のゆがみ、特に恥骨周辺のバランスの乱れがみられました。また、反り腰傾向が強く、お尻の筋肉の働きも低下していたため、本来お尻で支えるべき負荷を股関節前面で受け止めている状態でした。
さらに足関節のアライメント不良や可動性低下もみられ、足首から骨盤にかけての運動連鎖が乱れることで、股関節前面へ負担が集中していたと考えられます。
その結果、足を外側へ回す動作やゴルフのスイング時などに股関節前面の組織へストレスが加わり、痛みが生じていた可能性が考えられました。
そのため、股関節だけでなく、骨盤・足関節・下半身全体のバランスを整え、股関節前面へのストレスを軽減していく必要があるケースでした。
■施術の内容
施術では、股関節前面への負担軽減を目的に、下半身全体のバランス改善を中心に行いました。
・股関節周囲の筋筋膜リリース
腸腰筋をはじめ、股関節周囲の筋肉や筋膜の緊張を緩和し、股関節前面へのストレス軽減を図りました。
・お尻・太もも・ふくらはぎへのアプローチ
お尻の筋肉が働きやすい状態を作り、太もも前への負担集中を軽減しました。
また、下半身全体の筋バランスを整えることで、股関節への負担分散を促しました。
・骨盤（特に恥骨）の調整
骨盤のバランスを整え、股関節がスムーズに動ける状態へ導きました。
・足関節の調整
足首の可動性とアライメントを改善し、立位姿勢や歩行時のバランス向上を図りました。
・セルフケア指導
股関節周囲の柔軟性向上と再発予防を目的としたストレッチやエクササイズを指導しました。
■施術後の経過
施術を継続することで徐々に股関節の動きが改善し、痛みも軽減していきました。
3回目の来院時には、足を外側へ回す動作やゴルフのスイング時にも痛みがほとんど出ない状態まで回復しました。
現在では日常生活で痛みを感じることはなく、週に2〜3回のゴルフも問題なく楽しめています。
■ポイント
股関節前面の痛みは、股関節そのものだけに原因があるとは限りません。
骨盤のゆがみや反り腰、お尻の筋肉の機能低下、足首の動きの問題などが重なることで、股関節前面へ過剰なストレスが集中することがあります。
また、症状によっては腸腰筋や腸腰筋滑液包など、股関節前面の組織へ負担がかかっている可能性も考えられます。
股関節だけをみるのではなく、骨盤や足関節を含めた全身のバランスを整え、股関節前面への負担を軽減することが、改善と再発予防につながります。
※当院の股関節痛については詳細ページ 股関節の専門ページ をご覧ください。
当院のスタッフ全員が専門の大学課程を修了した、米国国家資格取得 / WHO公認のカイロプラクターです。
カイロプラクティック登録機構（JCR）の認定カイロプラクターとして日本政府の厚生労働省に名簿提出されています。
医師や医療分野のプロフェッショナルの患者様からも推薦を受けています。
浦山 ケビン 博士(PhD)
「私にとってカイロプラクティックは生活の一部であり、単なる治療ではありません。」
Rebecca Mardach 医師
「心と身体の両方にアプローチする重要性を教えてくれました」
阿部 友里香 パラリンピック日本代表
「練習・レース後の疲労回復、パフォーマンスの向上に」
亀井 千瑛 歯科医師
「体の正しい知識に基づいた治療をされています」
松田 枝里 薬剤師
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三加 紗里 管理栄養士
「食事管理だけでは取り除けない不調にもカイロプラクティックが非常に有効」
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