テニス中の肩の痛み・仕事中の肩こり

4年程前から仕事中に肩こりになりました。学生時代から1〜2週間に1回は必ずテニスをするのですが、ここ半年くらいテニスでスマッシュとサーブの時にラケットを持つ側の右肩に痛みを感じるようになりました。最近、少しずつ悪くなってきているように感じます。痛みのせいで思い切りテニスが楽しめなくなってきたので困っています。(26歳 女性)

<初診時の症状>
①右肩の可動域の低下と動かした時の若干の痛み。
テニスでスマッシュとサーブの時の右肩の強い痛み。
肩こり

 

<施術後の経過>
初回のカイロプラクティック治療後、右肩の可動域が改善し、肩を動かした時の痛みはほぼなくなりました。1週間後の2回目の施術後には、右肩の可動域はさらに改善し、肩を動かした時の痛みは全くなくなりました。ここでは、まだテニスをする時の痛みはあったのですが、3回目、4回目の施術で、少しずつプレー中の痛みも改善していきました。現在は、再発防止とメンテナンスを目的に3週間に一回のペースで来院してもらっています。

 

<担当カイロプラクターのコメント>
今回のケースでは、まずは腕、胸部の筋肉が硬くなっていたために、右肩の可動域が低下して無理やり肩を動かしているような状態になっていました。また、姿勢も悪くなっており、肩こりの原因となっていました。肩を動かすには背骨の動きも重要なので、施術では背骨の柔軟性もつけながら、肩の動く範囲を広げていきました。また、肩関節だけでなく肩甲骨の動きも悪くなっており、テニスのプレーではこの肩甲骨が動かないために肩に痛みが出ていました。日頃から肩甲骨を動かすエクササイズを取り入れていただくことで、症状の改善が早くなりました。肩は関節、靭帯、筋肉が複雑に機能しており、一度痛めると治りが遅い部位の一つでもあるので、おかしいなと思ったら早めにご相談下さい。


肩こり テニス肩 カイロプラクティック 飯田橋 東京

症状についてお困りの方は、
まずはお気軽にご相談ください。
身体の構造と機能を深く理解しているWHO/米国公認カイロプラクターが、あなたの症状の原因がどこにあるのかを見極め治療を行います。

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