慢性的な肩こりで疲れやすい
数年来の肩こりで困っています。いままではマッサージに通っていましたが、骨格の矯正をすすめられたのでこちらに来ました。仕事は事務職をしていて、一日中座りっぱなしです。仕事が終わるころには肩こりで背中や首も張ってます。このところ朝から身体がだるいので、なにか運動を始めようと思っていますが、その前に身体を整えて欲しいです。（45歳 女性）
＜初診時の症状＞
①肩こり
②背中と首の張り
③朝から身体がだるい
＜施術後の経過＞
脊柱と肋骨の調整を中心に施術を行っていきました。１週間後に来院された時は、まだ肩こりの辛さが戻っていましたが、その後１ヶ月ほど繰り返し施術していくと肩こりや起床時の身体のだるさも落ち着いていきました。現在は定期的なメンテナンスと、ヨガをはじめられて良い状態を維持できるようになりつつあります。
＜カイロプラクターからのコメント＞
胸郭の可動性が低下しており、呼吸が浅くなっているように見受けられました。そのため身体の緊張が抜けにくくなり、疲労が蓄積したのだと思われます。施術では胸椎や肋骨の調整によって胸郭の可動性を高め、仕事中の姿勢や意識的な深呼吸（腹式呼吸）、ストレッチを実践していただきました。マッサージも肩こりの解消に効果はありますが、この患者のように骨格の調整が必要なケースは多いです。慢性的な肩こりでお困りの方はお気軽にご相談ください。
肩こり 飯田橋 市ヶ谷 整体 カイロプラクティック トゥエルブ
