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中学生の頃から、慢性的な肩こりで、運動不足のせいだと自分では思っていたのですが、なかなか運動する時間もなく、一向に良くなりませんでした。ひどい時は吐き気や頭痛まで起こります。カイロプラクティックは病気の根本から治す、という話を聞き、ちょうど職場の近くにあったのでカイロプラクティック治療を受けてみました。
＜初診時の症状＞
①両側の肩から首へかけてのこり。
②肩甲骨内側の痛み。
＜施術後の経過＞
カイロプラクティック治療は週1回を合計6回行いました。2回目には肩周りの筋肉のストレッチを指導しました。初めはうまくストレッチが行えず、ストレッチをしてもあまり効果を感じていなかったようでしたが、そのたびに正しいストレッチの方法を指導しました。4回目のカイロプラクティック治療で肩の筋肉のバランスはかなり改善し、肩こりを感じにくくなりました。当初は仕方なくストレッチを行っていましたが、今はその効果を理解してストレッチを行うと気分転換にもなるようで自分から進んで行っているようです。
＜担当カイロプラクターのコメント＞
肩こりの原因は主に
・背骨の関節に機能異常があるために神経・筋肉の働きが悪くなっている
・長時間に亘って同じ姿勢をとったために筋肉の血流が悪化し疲労物質が蓄積している
・姿勢が悪いために首を支える筋肉の機能が低下して筋肉に痛みを起こしている
・内臓の機能が悪化し関連痛として肩に痛みを起こしている
などがあります。
この患者さんは、上記の背骨の関節の異常があることと、悪い姿勢を長時間とっていることが原因のようでした。肩から頭の付け根に付く筋肉(上部僧帽筋)は左側が過緊張を起こし短くなっており、首を右側へ倒すと左側の筋肉がつっぱって痛みを起こしているようです。また、長時間同じ姿勢をとっているので肩の筋肉の血流が悪化して痛みを起こしている可能性がありました。
肩こり 頭痛 飯田橋
