腰痛で長時間座っていられない
大学のサークルで週に4回はテニスをしています。
最近腰が痛くて、講義中に長時間座っていることができません。
テニスをやっているときは痛みを感じないのですが、何かテニスと関係しているのではないかと思っています。
大学に入学した頃からこの腰の痛みがあり、一時的に良くなっていたのですが、最近またひどくなってきたので来院しました。（22歳 男性）
＜初診時の症状＞
①授業中に長時間座っていると腰が痛む。
②再発を繰り返している。
③身体が硬い。
＜施術後の経過＞
初回のカイロプラクティック治療後、腰痛は改善し、いくつかストレッチをやってもうらえるよう指導させていただきました。
一週間後の2回目の治療時には、授業中の座位姿勢での腰の痛みは半減したとのことでした。
4回の来院で、講義中の痛みが気にならない程度になりました。
6回目の治療で腰痛はほぼ消失し、それ以降は再発予防のために3〜4週間に一回のペースで来院していただいております。
＜カイロプラクターからのコメント＞
テニスを頻繁にプレーするにも関わらずストレッチを十分に行えていなかったために、腰と股関節の関節と筋肉の柔軟性が低下し硬くなっていました。
そしてそれらの硬さが原因で、痛みが強くでていました。
カイロプラクティック治療により腰周りと股関節に柔軟性がでてくるにつれて、腰の痛みが改善していきました。
実はこの患者さんの場合、ストレッチはやっているつもりでいたようなのですが、方向・強さ・時間など全くもって正しく伸ばせていなかったと言っておられました。
人の身体によってどの筋を伸ばすべきかが異なってきますし、正しいストレッチのポジションを理解することが重要です。
身体に凝り、痛みのある方は是非ご相談下さい。
腰痛 （飯田橋 九段下 カイロプラクティック トゥエルブ）
