仕事を始めてからここ２、３年、腰痛がひどく、身体を動かしていても腰の重さが残っています。中学から大学まで柔道をやっており、今はボクシングをやっています。症状が少しずつ強くなってきているので、何とかして欲しいと思い、来院しました。（25歳 男性)
＜初診時の症状＞
①長時間の立ちっぱなしや、座った後の腰の痛み。
②ボクシングをしている最中に腰が重い。
④身体が硬い。
＜施術後の経過＞
初回のカイロプラクティック治療後、長時間の立位・座位姿勢での腰の痛みは改善しました。ボクシングをしている最中の腰の重さも軽減し、動かしやすくなったそうです。１週間に１回のペースで、４回来院していただき、腰の痛みはほぼ改善しました。現在は、仕事で疲労が溜まったり、過度に動いたりすると腰の重さが出てくるので、月に１回か２回はメインテナンスと健康管理のために来院していただいています。
＜担当カイロプラクターのコメント＞
股関節の動きと筋肉の柔軟性が低下し硬くなっていたために、腰の痛み、重さがでていたと考えられます。治療により、腰周りと股関節に柔軟性がでてくるにつれて腰の痛みも改善していきました。この患者さんは、ずっとストレッチを十分に行ってこなかったため、股関節が硬くなっていました。私たちは重力に抵抗しながら二本足で生活をしているので足腰を鍛えることは重要ですが、使って縮んでしまった筋肉を小まめに伸ばしてあげることも必要です。スポーツをされている方はもちろんですが、特に運動をされていない方でも、生活しているだけで筋肉は十分使っています。そのため、ストレッチをしっかり行うように心がけましょう。当院では、ストレッチのやり方もお伝えさせていただいているので、身体が硬いと思われる方は是非ご相談下さい。
腰痛 （飯田橋 東京 カイロプラクティック トゥエルブ）
