肘の痛みの
根本改善・原因解説
肘の外側や内側の痛み、物を持ったときや手首を動かした際の違和感など、 肘の痛みは日常生活に影響しやすい症状です。
肘の痛みはスポーツによるものとして知られていますが、 デスクワークでのパソコン作業など日常的な動作でも起こります。 また、肘そのものではなく、首からの神経の影響や筋肉の関連痛として現れる場合もあり、 どこに原因があるのかを見極めることが大切になります。
【ポイント】
肘の痛みは、肘だけでなく手首や肩、頚椎・胸椎を含む背骨との連動が深く関わっ ています 肘は、手首や肩、頚椎・胸椎を含む背骨と連動して動く関節です。 そのため、ゴルフ肘やテニス肘といった肘の障害がある場合でも、 肘だけを見るのではなく、こ れらの部位を含めて身体全体をトータルで考えることが重要になります。
肘の痛みは、肘だけでなく手首や肩、頚椎・胸椎を含む背骨との連動が深く関わっ ています 肘は、手首や肩、頚椎・胸椎を含む背骨と連動して動く関節です。 そのため、ゴルフ肘やテニス肘といった肘の障害がある場合でも、 肘だけを見るのではなく、こ れらの部位を含めて身体全体をトータルで考えることが重要になります。
肘の痛みの原因
- ・前腕の筋肉や腱への繰り返しの負担
- ・手首や肘をよく使う動作（テニス・ゴルフ・パソコン作業など）
- ・背骨や肩甲骨まわりの機能低下による、肘への負担の集中
- ・日常動作のクセや不良姿勢
- ・首からの神経の影響
肘の痛みに対する評価について
- ・肘関節の曲げ伸ばしがスムーズに行えているか
- ・前腕の回内・回外の動きに制限や偏りがないか
- ・関節の動きに詰まりや引っかかりが出ていないか
- ・肩・背骨・手首との連動が保たれているか といった点を評価します。
当院での肘の痛みへの治療・アプローチ
背骨から肩、肘、手首までの機能を総合的に評価し、肘に過剰な負荷がかからない状態へと整えていきます
① 背骨へのアプローチ
頚椎・胸椎を含む背骨の動きを整え、神経の働きや身体全体のバランスをサポートします。
② 肩・手首・肘へのアプローチ
肘だけでなく、肩や手首を含めた関節や筋肉にアプローチし、局所にかかっている負担を軽減し ます。
③ 運動連鎖・バイオメカニズムの機能回復
肩・背骨・肘・手首など、身体全体の運動連鎖やバイオメカニズムを考慮しながら、 スムーズに連動する動きを取り戻していきます。
肘の痛みを改善する3ステップ：
① 肩・背骨・肘・手首のバイオメカニクスの改善
肘に集中していた負担を分散し、スムーズな動きを取り戻します。
↓
② 周辺筋膜の緊張・弱化・滑走の改善 周囲の筋膜バランスを整え、関節の動きをサポートします。
↓
③ 肘への負担が減り、痛みの軽減・消失へ 無理なストレスが減少し、再発しにくい状態を目指します。
↓
② 周辺筋膜の緊張・弱化・滑走の改善 周囲の筋膜バランスを整え、関節の動きをサポートします。
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③ 肘への負担が減り、痛みの軽減・消失へ 無理なストレスが減少し、再発しにくい状態を目指します。
肘の痛みでお悩みの方へ 肘の痛みを改善していくうえで、まず大切なのは、 その痛みがどこから来ているのかを見極めることです。 気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
当院のスタッフ全員が専門の大学課程を修了した、米国国家資格取得 / WHO公認のカイロプラクターです。
カイロプラクティック登録機構（JCR）の認定カイロプラクターとして日本政府の厚生労働省に名簿提出されています。
院長山田 敏貴
WHO/米国公認カイロプラクター / English Available
資格
・B.App.Sc(応用理学士)
Bachelor of Appllied Science(Clinical Science)
・B.C.Sc(カイロプラクティック理学士)
Bachelor of Chiropractic Science
・米国カイロプラクティック国家試験合格
（NBCE part1〜4）
・米国カイロプラクティック理学療法国家試験合格
(Physiotherapy)
・ICCSP合格
（ 国際スポーツカイロプラクティック連盟認定カイロプララクター ）
・日本カイロプラクターズ協会 (JAC)正会員
（WHO承認・世界カイロ連合(WFC)日本代表団体
・日本カイロプラクティック登録機構 (JCR)副理事
今井 將敬
WHO公認カイロプラクター
資格
・D.C ( Doctor of Chiropractic ) CCEA認可4年制 D.C Program卒業
・国際カイロプラクティック試験合格 （ IBCE ）
・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員
・日本カイロプラクティック登録機構(JCR)認定カイロプラクター
阪 洋一郎
WHO公認カイロプラクター
資格
・B.App.Sc(応用理学士) Bachelor of Appllied Science(Clinical Science)
・B.C.Sc(カイロプラクティック理学士) Bachelor of Appllied Science(Clinical Science)
・グラストンテクニック M1プロバイダー
・米国医療特許取得 アクティブリリーステクニック（ART）正規プロバイダー
・日本カイロプラクティック登録機構(JCR)認定カイロプラクター
医師や医療分野のプロフェッショナルの患者様からも推薦を受けています。
浦山 ケビン 博士PhD
Rebecca Mardach 医師
阿部 友里香 パラリンピック日本代表
亀井 千瑛 歯科医師
松田 枝里 薬剤師
三加 紗里 管理栄養士